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Toma las riendas de tus emociones
¿Qué es el SÍNDROME del quemado?
La historia de Ana puede ser el ejemplo perfecto para hablar del síndrome del quemado. Ana era una mujer joven, apasionada y dedicada a su trabajo en una organización sin
Aprende a controlar tus emociones y sentirte bien contigo mismo!
No reprimas tus emociones: La investigación sugiere que la supresión emocional puede ser perjudicial para la salud mental y puede contribuir al desarrollo de trastornos emocionales
¡Resuelve los problemas sin pelear!
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AUTOESTIMA
¡Tú eres único y especial! Descubre cómo mejorar tu autoestima y autoconcepto
¡Habla con confianza y consigue amigos! Aprende habilidades sociales y comunicación efectiva.
ANSIEDAD
"¿Qué son las fobias y cómo superarlas?"
Aprende sobre las fobias más comunes y cómo superarlas con ayuda profesional.
"¿Te sientes un impostor en tu propio éxito? Descubre cómo el Síndrome del Impostor puede estar afectando tu vida"
Será que sentirse decaída, sin ganas de arreglarse ¿Es depresión?, o ¿Es melancolía?, o es solo ¿Algo pasajero?.
Hay días que solo viendo noticias siento que mi futuro es triste; pero luego escucho algo alegre y se me quita, sera que me puedo volver como dicen por allí "Loca" o es normal sentirse triste y luego alegre... leer más
Descubre las estrategias para manejar el estrés post trauma y recuperar tu bienestar emocional.
Aquí hay espacio suficiente para varias líneas de texto. Asegúrate de transmitir tu mensaje de forma clara y concisa.
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